Origines du Yoga bébé – enfant
Le yoga est une méthode globale de développement. Il comprend plusieurs branches qui contribuent à l’épanouissement des différents plans de l’être humain : physique, psycho-physique, mental et spirituel. Le yoga comme l’Ayur Veda, fait partie d’une connaissance humaine vielle de plusieurs milliers d’années et d’origine indoeuropéenne.
Transmis jusqu’à nous par les yogis indiens et tibétains, le Yoga fait désormais partie intégrante du patrimoine de l’humanité. Quand nous aidons notre enfant à apprendre les bases du yoga, nous l’incitons à placer et déplacer son corps de certaines façons, et aussi à concentrer son attention sur les sensations du corps. Avec la
pratique du yoga les enfants développent un sens accru de l’attention, et la perception de l’intérieur de leurs corps ( intéroception).
Quels sont les bienfaits du Yoga bébé – enfant ?
Le yoga bébé ou yoga parent/enfant, vous permettront d’avoir un vrai temps, précieux, d’échange d’écoute, de complicité et d’empathie avec votre enfant. Nous visons tous le développement harmonieux de l’enfant, avec la pratique du yoga se développeront chez lui la créativité, équilibre, souplesse, concentration, calme et apaisement.
Pour le tout petit le yoga lui permet de prendre conscience des limites de son corps, de favoriser sa motricité, de développer les connexions neuronales. Il permet également d’integrer les reflexes primitifs et secondaire. La pratique régulière du yoga aide à renforcer le lien d’attachement avec le parent.
Pour les plus grands le yoga favorise la confiance en soi en l’autre, la respiration, la libération des émotions, la détente. La pratique régulière du yoga permet d’apaiser le stress, de libérer les émotions de stimuler les différents systèmes du corps, de favoriser la coordination , l’attention, l’ancrage. En développant la conscience de son corps, l’enfant développe également l’empathie.
Comment se déroule une séance de Yoga bébé – enfant ?
Le déroulement d’une séance de yoga enfant à partir de 2ans.
Un temps d’accueil, un temps d’echauffement, la pratique des postures de façon ludique, un temps de méditation et de relaxation.
Pour le yoga bébé de 1mois à 23mois.
Un temps d’accueil, un temps de massage, la pratique de posture pour bébé et un temps de postures à deux , un temps de relaxation et d’éveil en douceur.
Tarif Yoga
bébé
Durée : 45min
En individuel :
15€
En groupe :
10€
Tarif Yoga enfant
Durée : 1H
En individuel :
15€
En groupe :
10€
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez contacter Charlotte par mail ci-dessous
ou la joindre au 06 22 14 01 44
Les autres prestations proposées par Charlotte
Shiatsu pour tous
Massage Femme Enceinte
Yoga Bébé / Enfant
(groupe ou individuel)
Réflexologie Bébé
(groupe ou individuel)
Portage Bébé
(groupe ou individuel)
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